Życie bez glutenu – czy gluten jest rzeczywiście niekorzystny?

Niekiedy skorzystanie z rad dietetyka to optymalne rozstrzygnięcie. Z jakiej przyczyny? Bowiem na świecie pojawia się wiele mitów, jakie dotyczą jedzenia. Choćby mit odnośnie do glutenu. Dużo osób uważa, że gluten jest szkodliwy. Naturalnie, jest – kłopot polega na tym, że tylko dla niektórych ludzi. Towary mleczne też są szkodliwe dla alergików. Wobec tego przed zmianami żywieniowymi wypada zwrócić się po poradę do dietetyka, jaki zaleca różne testy i sprawdza, czy nie jesteśmy alergikami. Ludziom trudno jest wybrać się do specjalisty w dziedzinie odchudzania, bo nie chcą się potwierdzać że mają dowolny problem. Sami wybieramy dietę odchudzającą licząc na to, że nam się uda oraz, że ekspresowo zdobędziemy ładną i szczupłą sylwetkę. Aczkolwiek prawda bywa całkowicie inna oraz cyklicznie nie udaje nam się. Dieta odchudzająca nie działa czy też po prostu nie posiadamy siły na to, by wykorzystywać ją tak długo jak jest napisane w jej założeniach. Największym błędem jest zastosowanie kilku rodzajów diet, jedna po drugiej i przerywanie ich po niedługim czasie oraz wracanie do starych nawyków żywieniowych. Z jakiego powodu? Bo organizm rozpoczyna przyzwyczajać się do tego, że słuszna ilość jedzenia zostaje mu zabrana, nie dostarcza mu się kalorii w takiej liczbie jakby potrzebował oraz zaczyna się chronić kiedy jedynie jest ich mniej. serwis bez glutenu Ta obrona skutkuje dużym zwolnieniem metabolizmu, przez co to co zjemy będzie się odkładało w organizmie, zwłaszcza, jeżeli nieoczekiwanie zjemy zbyt sporo. To fundamentalny błąd odchudzających się, odpowiedniej więc zacząć jedną długotrwałą dietę jednak nie zmieniać jej.
Zobacz filmik